张少虹，原名张延儒，别名郑远征，山东省莱州市朱由镇肖家村人。7岁在本村上私塾，后到路宿村小学和朱由镇县立小学读书4年。15岁考入省立莱阳第二乡村师范。1937年9月，回家参加了民众抗日前进队。1938年3月7日，掖县“民动”和“民抗”共同举行毓皇顶起义，成立胶东抗日游击第三支队，张少虹被任命为二大队指导员。同月，加入中国共产党。1939年5月，平度县张金铭部顽军进攻掖县，张少虹率二大队在沙河镇、凤凰山、郭家店等地同顽军作战。8月，胶东特委将所领导的第三军与第三支队合编，三支队编为六十二团，张少虹任团政治处组织干事。12月，六十二团扩编为八路军山东纵队第五支队二十一旅，他任旅政治部组织科科长。1939年5月，改任十五团政治处组织股股长，后任代主任。1941年7月，任主任。参加了胶东5个月反投降战役。同年11月，任十四团政委。1942年8月，任十五团政委。1943年7月，张少虹任调胶东军区东海军分区政治部主任。1945年8月，参加了解放威海、烟台的战斗。

抗战胜利后，东海军分区的部队改编为山东军区警备第四旅，张少虹任旅政治部主任。1946年3月，入华东局党校学习。1947年1月，任华东野战军第九纵队二十六师政治部主任。先后参加了莱芜、孟良崮、南麻等战役。7月，九纵编为东兵团(后改为山东兵团)，任二十六师政委。率部参加了潍县、济南、淮海等战役。1949年1月，全军统一编制番号，二十六师改为二十七军八十师，张少虹任师政委，率部参加了渡江、上海等战役。

1950年6月，张少虹调任空军第六航空学校政委。1952年12月，任空军第六师政委，参加了抗美援朝。1954年6月，任空二军政治部主任。1955年9月，被授予大校军衔。1957年，荣获二级独立自由勋章和二级解放勋章。1959年4月，调任沈阳军区空军政治部副主任。1961年4月，任空军政治学校校长兼政委。1964年晋升为少将军衔。1965年12月，调任空四军政委。“文革”中，受林彪、“四人帮”反革命集团的政治迫害。1975年5月，平反分配工作，任沈阳军区空军副政委。1978年6月，调政治学院任政治部主任。1983年，因病离职休养。2000年10月27日，在北京逝世。